ページ

2016年6月11日土曜日

私はなにも知らない

なにか尋問を受けて
言い逃れをしている訳ではないよ、笑

ヨガ哲学やヨガ解剖学など
有り難いことに
学びの場がたくさんあって

興味の赴くままに
ヨガと向き合っている

それで最近よく思う

わたしはなんにも知らない

一応日々の練習や
指導者トレーニングは受けているので

ヨガについて全く何も知らない
ということはないのだが

学べば学ぶほど
特に体については
知らないことがたくさんある!!

そう日々実感している

知識としてもそうだし
体験としてもそう

継続

やはり日常のプラクティスに尽きる
アーサナも瞑想もヨガクラスも

もっと自分と向き合いたいし
たくさんヨガクラスをして
色んな人の体やこころに触れてみたい

謙虚さ

ヨガクラスをしていく上でも
「自分はまだまだ学びの途中なのだ」
ということを謙虚に
受け止めていく必要がある

当たり前と言えば
当たり前

でも、時々ふっと忘れてしまう

新しく知識を蓄えると
クラスでもそれを使いたくなる

でも、ヨガクラスは


自分の「技」を見せつける場所ではない

生徒が安心してヨガできる環境を作る

それぞれが自分と繋がることを
ただアシストする

それが最優先


ヨガなんて
この先死ぬまでずーーっと
探求し続けるのだろうし
学びも実践も尽きることはない

この当たり前の謙虚さを
日々のプラクティスや
ヨガクラスの中で
自覚していないと
ただの「エゴクラス」になっちゃう

******

今日の「つなぐヨガ」クラスには
3名の方が参加してくれた

小学5年生の女の子
初心者の方
お久しぶりのヨガの方

今日はもう一度
基礎を見つめ直して
いつも自分が行っている
シークエンスを中心に
ヨガクラスを行った

簡単な動きで
呼吸に意識を向けて
気持ちよーく伸びる!!

なるべくシンプルに
必要なことだけを伝えていく

自分のパッションは
披露しなくなって
自然とにじみ出るはず

というか情熱は秘めておけばいいか

自分の価値観を押し付けないように

ヨガクラスをする度に
「自分」に引き戻される

私はやっぱりヨガが好き



★★ ヨガクラスのお知らせ ★★

つなぐヨガ

【日時】定員4名 完全予約制
19:00 – 20:30 (ヨガクラスの後は自由参加のお茶タイムあり)

土曜クラス(第 1、3、5 土曜) 6/4, 6/11, 7/2, 7/16, 7/30 

月曜クラス(第 2、4 月曜) 6/20, 7/11, 7/25

※7月から、第1、3、(5)土曜日と第2、4月曜日の定期クラスにしました☆

【場所】
神戸市中央区元町通6丁目8番9号 地図はこちら
《最寄り駅》
神戸高速鉄道 西元町駅西口 徒歩1分
JR神戸駅より徒歩7分

クラスの詳細はこちらをクリック♪
プロフィールはこちらをクリック♪



0 件のコメント:

コメントを投稿