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2018年6月23日土曜日

7月からお昼の陰ヨガクラス始めます!

こんにちは!
八幡 祐子です^^

夏至の日に

そのまんまの私で突き抜けよう!

と肚を決めたら

湧き上がってきたのは

「昼のヨガクラスやりたい」でした

前からやりたかったんだけど
なんやかんやで後回しにしていたのよね・・・

今回はね
なんかささっと決めて
行動にうつせたよ

思い立ったら瞬殺!

日時が決まったのでお知らせしますね♪

場所は夜クラスを開催している
新開地の楽の森さんです

とりあえずしばらくは
昼クラスも月2、3回の
不定期クラスで考えています

7月は火曜日で14時スタートだけど
やってみてまた変更するかもです

お昼の時間帯なので
瞑想は短めにして
アーサナに重点をおこうと思っています。

昼を過ぎて夜に向かう
アフタヌーンの時間

夜の陰ヨガクラスは
夜の暗さや静けさを活用して
深く瞑想的な雰囲気ですが

お昼のクラスは
夜に向けてゆっくりと
ペースダウンしていくような

ヨガクラスのあとに
心地よい落ち着いた夜が過ごせるような

そんなヨガクラスにできたらと
思っています

陰ヨガ初心者の方も大歓迎です
(むしろ私のヨガクラスはビギナーさんが多いです!)

そして、
毎日誰かのために頑張っている人にも
届けられたらいいな

そっと自分に意識を向けられる
そんなきっかけの時間になったら
嬉しいです

まずはお好きな日時に
ふらっとお越しくださいませ〜
予約不要です

少しずつ
他の場所でもヨガクラスやっていきたいなー
楽しみながら実現させていこう!

↓↓↓↓↓↓↓

🔷  ヨガクラスのお知らせ  🔷

「陰ヨガと瞑想」

New!! 昼クラス
 ◎ 7 月 10 日(火)14:00 〜 15:30(90分)
 ◎ 7 月 24 日(火)14:00 〜 15:30(90分)

夜クラス
 ◎ 6 月   2 日(土)19:00 〜 20:30(90分)
 ◎ 6 月 16 日(土)19:00 〜 20:30(90分)
 ◎ 6 月 30 日(土)19:00 〜 20:30(90分)
 ◎ 7 月 7 日(土)19:00 〜 20:30(90分)
 ◎ 7 月 21 日(土)19:00 〜 20:30(90分)


*スタジオには15分前から入れます。クラスの最初に瞑想を行いますので、定刻までにお越しください😌

     
【場所】神戸 新開地 スペース楽の森
       〒652-0801 神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
       アクセス→こちら


陰ヨガ・クラス詳細はこちらをご参照ください♪



最近の私はこんな感じです!


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