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2018年4月14日土曜日

春は体を動かして夜はぐっすり眠る 今夜は陰ヨガクラスです

おはよーございます!

昨日は鍼に行って
元町でいろいろ用事を済ませ
家に帰ったら泥のように眠くなり7時半に寝てしまい
朝の5時半までぐっすり

肌荒れも少しずつ治ってきました😊 

やっぱり花粉と生活習慣が原因だったのかなー

今夜は19時から陰ヨガクラスです!

🔷  ヨガクラスのお知らせ  🔷

「陰ヨガと瞑想」
   ※ 開始時間が変わりました!!
 ※ 3回チケット始まります!!

【日時】 3 月 24 日(土)19:00 〜 20:30(90分)
              3 月 31 日(土)19:00 〜 20:30(90分)
              4 月   7 日(土)19:00 〜 20:30(90分)
              4 月 14 日(土)19:00 〜 20:30(90分)
              4 月 28 日(土)19:00 〜 20:30(90分)
*スタジオには15分前から入れます。クラスの最初に瞑想を行いますので、19時までにお越しください😌

     
【場所】神戸 新開地 スペース楽の森
       〒652-0801 神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
       アクセス→こちら


陰ヨガ・クラス詳細はこちらをご参照ください♪

           

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