2018年2月23日金曜日

チョコレートが好き

こんにちは
八幡 祐子です

さっき、スタバでチョコレートケーキを食べたけど
砂糖の味しかしなかった・・・

カカオの味がするチョコレートが好き
ビターも好きだけど、甘いのも好き

日本のメーカーのチョコは秀逸ですね

「砂糖は体に良くない」

この考え方にとらわれすぎて
「チョコは食べすぎちゃだめ」
「食べるならカカオ多めのビターチョコ」

っていうさらなる縛りにとらわれて

甘いチョコを喜んで買えない時期がありました

買うときも食べるときも罪悪感でいっぱいに・・・

体の不調が出ると

「あっ!!これはチョコを食べたからだ!!」と
勝手に分析し勝手に自己嫌悪になり・・・

でも、あるときから

もういいや、と思って

食べたい時に食べるようになりました

今、食べたいんだもん
ビターじゃなくてハイミルクのチョコがいいんだもん
いちごのがいいんだもん!!

と好きなように欲望のまま食べていたら

普通に飽きてきて
カカオの苦いのも美味しいなぁと
自然に思えるようになりました

欲望にも限界があるのね・・

どうしてもそうしたいなら
気がすむまでやればいいんだーと思いました
(自己責任で)

私はヨガ講師を名乗っていますが

ヨガをしている人が好むような
ドライフルーツとかナッツとかハーブティーとか
全然好きじゃない!!

「体にいいから」よりも
「自分が食べたいもの」を素直に食べたらいいと思う

私はヨガクラスのあとでも
食べたかったらカップラーメン食べますよ

自分の好きなようにしたらいい
(自己責任で、再)

罪悪感や後悔が出てきたら
それすら味わってしまえばいい

自分を生きるって
そういうこと、だと思う

チョコレート、大好き!!






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