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2018年1月31日水曜日

感度冴え渡る1日

こんばんは
八幡祐子です😊

今日は朝から映画館


「DESTINY 鎌倉ものがたり」っていう
映画を観た

ファンタジーのようで
現実を描いてるすごい映画だった

意識と想像力

自分が見ている世界は
全て自分が創り出していて
自分しか見れない世界

だったら人と自分を比べるなんて
本当に意味がない

私は私の世界に何を創り出そうか
考えるだけでワクワクする!


映画のあとは昼ごはん


最初入ったお店で軽食でも・・
と思っていたけど

分煙が不快すぎて
ピザトーストを注文しようとして
注文せずに退店

でもそのおかげで
本当に食べたかった「ピザ」に
ありつくことができました

1軒目で妥協して
タバコを気にしながら
ピザトースト食べなくてよかった!!
感度鈍るとこやった!

そしてそのあとは
大丸へ

今年は財布👛を買い替えると
決めていて

天赦日&一粒万倍の7/1に
新調しようと思ってたけど

明日2/1もそうだよ?
夏まで待つ必要ある?
と昨日ふと思って

なぜか普段行かない大丸に
いいのがありそうな気がして
急遽買い物に出かけたのです

欲しい財布のイメージは
ピンクのエナメルのクロコダイル
だったけど

なかなかピンと来るのがなくて・・

でも、絶対ここにある!
明日からそれを使いはじめてるはず!
と思い

店員さんにイメージを伝えたら、、

予想以上のピンと来る素敵な財布が出てきた!

ショーケースに出されてなかった
限定色の可愛い財布❤️💕❤️💕

あーテンション上がってたまらん!!

明日はこのお財布に
新札をザックザック入れて
使い始めるんだ😍😍😍

お財布を新調するというよりも

この「ルンルン💞」している
エネルギーが
種まきになるんだよね


新しいお財布

私に会った時に
チラ見してね!

今週末はヨガクラス
一緒に感度を上げましょう!

🔷 ヨガクラスのお知らせ 🔷

「陰ヨガと瞑想」

【日時】 2 月 3 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
               2 月 17 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
      🌟  3月から不定期3回クラスになります!

【場所】神戸 新開地 スペース楽の森
       〒652-0801 神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
       アクセス→こちら

陰ヨガをメインとした
ゆっくりリラックス系のヨガです

クラスのはじめに
10分ほどの瞑想も行います

陰ヨガ・クラス詳細はこちらをご参照ください♪



2018年1月24日水曜日

感情はそのとき感じないと忘れてしまう

こんばんは
八幡祐子です😊

すごく寒いですねー❉❉❉
やっぱり冬はこうでなくっちゃ

寒い〜っていう体の感覚は
その時にしか味わえないもの

その時の寒さは
その時だけのもの

では、こころは?

実は、年末に気分が
どどどーんと落ちた時期があって

特にひどかったのは
ほんの数日なんですが

悲しいとか
嫉妬とか
怒りとか

過去のことを思い出して
もうドロドログチャグチャ

道を歩きながらでも
涙が出そうになって
あわてて家に帰り
安心して泣ける場所(家)で
好きなだけ泣き喚いたんですね

もう落ちるところまで落ちるという感じで

そういう時って
大きなステップアップの前触れだから

乱気流に飲み込まれながらも
「おぉ、新しいことが始まるんだな」と
冷静に観察したりして過ごしました

そして、結局そのあと
すっきりパワーアップして
今に至るのですが

今その時のことを
振り返って
その時に心乱された出来事を
思い出しても

その時の気持ちを
思い出せない・・・

あんなに悲しかったのに?
痛かったのに?

私、記憶がある以上は
その出来事を思い出したら
その時の感情を思い出して
また辛くなったり
怒ったりするんだと
思ってたんですよね

でも、「その時の感情」は
「その時しか味わえない」と
初めて腑に落ちて
体感できました

やっぱり「今」しかないんだと

今感じてる寒さも
痛さも
退屈さも
焦りも
怒りも
嫉妬も
自己否定も

また似たような感情を
味わうかもしれないけど

今の分は今だけのもの

だから
あれこれ考えずに
出て来たものは
ただひたすら感じればいい
どのみち忘れてしまうから

そして、感情は
今、この瞬間の
フレッシュな状態で味わうのが一番いい

後からだと腐ってしまって
あんまり美味しくないので、笑

今の感情、もっと楽しもうね!



🔷 ヨガクラスのお知らせ 🔷

「陰ヨガと瞑想」

【日時】 2 月 3 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
               2 月 17 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
      🌟  3月から不定期3回クラスになります!

【場所】神戸 新開地 スペース楽の森
       〒652-0801 神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
       アクセス→こちら

陰ヨガをメインとした
ゆっくりリラックス系のヨガです

クラスのはじめに
10分ほどの瞑想も行います

陰ヨガ・クラス詳細はこちらをご参照ください♪

2018年1月21日日曜日

好きなことだけ日曜日

昨日は昼間は看護師
夜はヨガクラスのロングデイ
今日はとっても眠くて
昼寝しながら好きなことだけしている

最近はまっている刺繍は
家にある布切れでまずは
いろんなパターンを練習中
いずれは自分でデザインして
自分の欲しいもの作るつもり♪

刺繍はそれ自体もそうだけど
刺繍小物に触れるのも楽しい

写真の針山は
小学校と時に使っていたもの

厚紙で糸のオーガナイザーを
作るのも面白い

昨日は私にとって
自分の中の「自由と解放」を
象徴するような
素敵な出来事が2つ起きた

自分で自分を解放できてるんだなぁと
嬉しくなった

自由だと体感したら
やりたいこと
どんどん出てきた

これは余談だけど

1月入ってから
ご先祖様や龍神様のエネルギーを
身近に感じるようになった
(瞑想やヨガクラスの時に出てくる白龍は
実家の近くの九頭龍川の神様なんではないかと
勝手に思っている)

********

「陰ヨガと瞑想」

【日時】 1 月 6 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
              1 月 20 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
     2 月 3 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
               2 月 17 日(土)18:45 〜 20:15(90分)

【場所】神戸 新開地 スペース楽の森
       〒652-0801 神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
       アクセス→こちら

陰ヨガをメインとした
ゆっくりリラックス系のヨガです

クラスのはじめに
10分ほどの瞑想も行います

陰ヨガ・クラス詳細はこちらをご参照ください♪



2018年1月20日土曜日

今日は陰ヨガクラスですよ♪

おはようございます😊
最近、ヨガよりも刺繍ばかりしている私ですが
今日は月2回の陰ヨガ@神戸 新開地です。
今日もゆったりしっとり
自分の体で体感して
感度をあげてまいりましょう!
(ついでに2月の予定もアップしておきます^^)


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「陰ヨガと瞑想」

【日時】 1 月 6 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
              1 月 20 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
     2 月 3 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
               2 月 17 日(土)18:45 〜 20:15(90分)

【場所】神戸 新開地 スペース楽の森
       〒652-0801 神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
       アクセス→こちら

陰ヨガをメインとした
ゆっくりリラックス系のヨガです

クラスのはじめに
10分ほどの瞑想も行います

陰ヨガ・クラス詳細はこちらをご参照ください♪

2018年1月4日木曜日

1月ヨガクラスのお知らせ♪

すでにアップしていますが
あらためまして
1月のヨガクラスのお知らせです




「陰ヨガと瞑想」

【日時】 1 月 6 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
              1 月 20 日(土)18:45 〜 20:15(90分)

【場所】神戸 新開地 スペース楽の森
       〒652-0801 神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
       アクセス→こちら

陰ヨガをメインとした
ゆっくりリラックス系のヨガです

クラスのはじめに
10分ほどの瞑想も行います

陰ヨガ・クラス詳細はこちらをご参照ください♪

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去年は心と体の大掃除をして
真正面から自分と向き合う
大変だったけど
大きな種まきの年でした

今年は日々の暮らしの中で
「体感する」ことを大切に
自分のペースで
色んなことに挑戦してみようと思います

やりたいこと
もうやりたくないこと

続けていくこと
新しく始めること

どんなことも
「体」があるからできること

そして、

「こころ」はいつも
自分からの道しるべになってくれます

陰ヨガのゆったりした動きの中で
体を通じて
自分の内側と向き合う

まずは体感しに来てください!
いつもお待ちしています

ゆうこ


2018年1月2日火曜日

Happy Rainbows お正月!!


🐶Happy new year 2018 🐶

あけましておめでとうございます🎍


今年のお正月は
実家のある福井で過ごしたのですが

元旦の初詣の行き帰りに
虹を2回も見ました!






今年も毎日の暮らしの中で
「体感すること」を大切に

これからの自分を想像していく
そんな年にしたいと思います☺️

お出かけする機会も
多くなるかと思うので

また見かけたら
声かけてくださいね😉

今年もよろしくお願います💕


🔷 ヨガクラスのお知らせ 🔷

「陰ヨガと瞑想」

【日時】 1 月 6 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
              1 月 20 日(土)18:45 〜 20:15(90分)

【場所】新開地 スペース楽の森
       〒652-0801 神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
       アクセス→こちら


クラス詳細はこちらをクリック♪