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2017年7月6日木曜日

7月のヨガクラス


2017年も後半が始まりましたね

みなさん、いかがお過ごしですか?

7月も1回ではありますが
陰ヨガクラスを行います☆
詳細は下記です↓↓↓

(ちなみに8月はお休みです)

パン断食を始めて17日経ちましたが
肌がすべすべになった以外は
特に大きな変化を感じていません・・・

便秘や眠りが浅いことに
どんな変化が見られるか、と
観察していたのですが・・・
あんまり変わらない

パンと言うより
パンを含む糖分の摂り過ぎなのかな

そんな風に思い始めました

今の自分の体

お別れするその日まで
大切にメンテナンスして
その可能性を多いに発掘しよう

7月15日、お時間合う方は
ぜひ遊びにいらしてくださいね☆

********

「陰ヨガと瞑想」
クラス詳細はこちらをクリック♪

【日時】7 月 15 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
       ※8月はお休みです

【場所】新開地 スペース楽の森
       〒652-0801 神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
       アクセス→こちら

【料金】 2,000円 
*初めての方(つなぐヨガ/つなぐ陰ヨガに参加されたことのない方)は初回1,500円でご参加頂けます

【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
                        
*ヨガマット、ブランケットは無料でご利用頂けます
*あまり体を動かさないので、冷えないよう靴下や重ね着であたたかくしてお越し下さい
予約制ではございませんので、当日ふらっと参加も大歓迎です!
(でも、事前に下記まで参加表明いただけたら、とっても嬉しいです!) 

【問い合わせ】八幡 祐子(やはた ゆうこ)
   メールかFBメッセージでお気軽にご連絡ください
   Facebook: https://www.facebook.com/yuko.yahata.9

講師プロフィールはこちらです☆





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