2016年8月7日日曜日

「これは嫌い」もいいけど「これが好き!」はもっといい

自分のやりたいことをして
自分の人生を生きるぞ!

そう意気込んでいた去年の私

でも、やりたいことなんて
全然見えてこなくて

やりたいと思っていたことも
いつの間にか
やりたいと思っていたはず・・・
のことに変わってしまったりして

だから、分からないうちは
やりたくないことをやらないようにしていました

これは心地よくない
今はそんな気分じゃない
この場所はあんまり馴染めない
この人は嫌い

そんな風に
「自分が心地よくない」ことに
焦点を当てて

それを態度や言葉など
行動に表すようになりました

したくないことはできるだけしない
会いたくない人には会わない
その場にいたくなくなったら帰る
(これもなかなか簡単にはできないけど)

それが去年の私

もうかなりヤサグレていましたよ、笑

毎日周囲に吹き矢を飛ばし
抹殺する勢いでした

たくさん人を傷つけたし
その分自分も傷つきました

でも

そのうちに

自分が嫌いなもの、だけではなく

自分が好きなもの
ワクワクすることも

少しずつ分かってきました

本当に少しずつ

感が冴えてきたというか
好きなものを好きと言っていい
と自分に許可を出せたというか

それで

気がついたら

私、これ好き!
ここ好き!
これやりたい!
この人好き!!

そんな風に
「嫌い」ではなく
「好き」にフォーカスするようになってきました

断然こっちの方が楽しいし、ラク

自然と笑顔になるし
相手も喜んでくれるので
私ももっと嬉しくなる

その人やものへの「好き」が
大きければ大きいほど

不安や恐れなんかもセットでやってくるけど

それも含めて好き

そんな風に少しずつですが
思えるようになりました

そしたら

自分のことがもっと好きになりました



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