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2016年6月30日木曜日

意識を変革するのだ


肩がバッキバキ
胃と喉のあたりは、何かがつっかえているようなつまり感
呼吸が全然入ってこない

体中に緊張アラートが出ているのは、隣人のタバコの煙とベランダの話し声でイライラしているからなんだけど(今、管理会社が解決に向けて「次の一手」を検討しているというので、それを信じる)

ヨガのアーサナをしても瞑想をしても、気分が全然楽にならない

いつ、またタバコの煙が入ってくるか、という不快と恐れ
イライラを通り越して心が折れそうになる

好きなことをしようと思っても、もう何をしたいのかも分からないくらい、ネガティブな思考が脳内を占領している

起こってもいないことを想像して、さらに怒り、その怒りは「別の怒っていたこと」も次々と思い起こさせ、もうすっかり「今ここ、幸せ」から離れてしまう

きっと伝わらない、状況は変わらない、理解してもらえない

そんな風に思考がたくさん囁いて来る

そんな中、憲法改正草案を読んだら余計に肩が凝ってしまった

対象にフォーカスしてイライラすると、自分の波動が下がってしまう

自分が低いエネルギーで満たされないように、平和は自分からなのだ

ということを学ぶためのいろんな状況だ、ということにする

今こそ、意識を高めなければ


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