2016年5月23日月曜日

変化の時こそ、自分とつながる

先日の「つなぐヨガ」クラスで
自分の殻を破ること、について
生徒さんと話をしました

去年のヨガTTで
解剖学のMaki先生がシェアしてくれたこと

自分の殻を破るのは怖い
でも、殻を破るときは、同じタイミングで
外側からも殻を割ってくれるもの

殻を破ろうと決めた瞬間から
それを手伝ってくれる人や環境が整う

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去年の私は転職という転機を迎え
大きな変化の真っただ中にいました

転職はただのきっかけに過ぎず
結局は人生の大きな転機だったのですが・・


次のステップに行くためには・・・

今までのやり方を変えないといけないかも

何か大きなモノを手放さないといけないかも

自分の過去と向き合わないといけないかも

自分の弱さと対峙しないといけないかも

失敗するかも

人から「常識はずれだ」と言われるかも

今の場所にいられなくなるかも

全部失うかも


毎日不安でいっぱいでした

破る殻が大きいほど
チャレンジが大きいほど
変化が大きいほど

恐れは色濃くなっていく
でも、それと同じくらい
可能性が眠っている

ということも分かっていました
どこか深いところで

だから、自分を信じることに専念しました

去年出会った「師」達は口を揃えて
自分を信じろと言いました

私はすぐ他人に影響されるので
人の意見を自分の意見と思い込んだり
他者評価で自分を判断したりすることも多々ありましたが(今も)

少しずつ少しずつ
離ればなれだった自分自身と繋がってきたような気がします


私は私に嘘をつかない
何が起こっても私は私の味方
いつでも私は私に寄り添う

慈しみのこころで
傲慢になることなく
自分の苦しみを他者や環境のせいにすることなく


私は私の人生をまるっとそのまま受け入れる


******

クラスの後にそんなことを考えました


何かにチャレンジしている人も素敵だけれど


弱い自分と向き合って何かを手放そうとしている人も同じくらい素敵


私は自分を全部使って
私を必要とする人達に
そっと寄り添う自分でありたいです

そして、こんな私も今年の後半に大きな殻を破ることになりそうです!




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つなぐヨガ 5/7 スタート♪

【日時】定員4名 完全予約制
19:00 – 20:30 (ヨガクラスの後は自由参加のお茶タイムあり)
土曜クラス 5/7 5/216/46/11
月曜クラス 6/20

※7月からは第1、3、(5)土曜日と第2、4月曜日の定期クラスにする予定です☆

【場所】
神戸市中央区元町通6丁目8番9号 地図はこちら
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